mentale Strategien gewinnt, um ein schlechtes Spiel zu durchlaufen
Wenn Sie Ihr “A” -Spiel nicht haben, müssen Sie einen anderen Weg finden, um die Arbeit zu erledigen.
Viele Sportler glauben, dass sie auf alle Zylinder schießen müssen und alle Sterne ausrichten lassen, um einen Sieg zu sichern. Das ist nicht immer der Fall …
Manchmal kann es zu einem Sieg führen, hässlich abzukratzen, und unabhängig von den Umständen ist ein Sieg ein Sieg.
Um einen Sieg mit nach Hause zu nehmen, wenn Sie nicht ganz „IT“ haben, müssen Sie hartnäckig, positiv und fokussiert sein.
Wenn Sie diese drei Qualitäten (Persistenz, positive Einstellung und einen Schwerpunkt des gegenwärtigen Moments) haben, haben Sie eine größere geistige Härte.
Leider neigen einige Athleten dazu, sich zurückzuziehen, wenn sie in einem Spiel nicht gut spielen.
Diese Athleten senden negative Nachrichten an sich, z. B.:
“Ich werde heute nicht gewinnen, warum also überhaupt versuchen?”
“Ich kann auf keinen Fall um so viele Punkte zurückkommen.”
“Ich wusste, dass ich nach dieser schrecklichen Woche der Übungen nicht gut spielen würde.”
Diese Denkweise stoppt Sie direkt in Ihren Spuren und bietet Ihnen keine Chance, einen Sieg zu verschrotten.
Der geistig harte Athlet sucht immer wieder nach Möglichkeiten, das Blatt zu drehen und einen Sieg auszutragen.
Der geistig harte Athlet kämpft bis zum Ende und es ist dieser Kampf, der ihre Chancen am Leben hält.
Die Phoenix Suns sind ein Team, das zum ersten Mal seit der Saison 2009-2010 darum kämpft.
Mit der Saison in der Halbzeit schienen die Suns eine enttäuschende Niederlage gegen die Atlanta Hawks zusteuern.
Die Sonnen legten um bis zu 14 Punkte zurück und schauten den größten Teil des Spiels aus der Synchronisierung. Mit 2:53 zum Spielen waren die Sonnen um 10 nach unten…
Die Suns beendeten das Spiel mit einem 15-4-Lauf.
Die Suns machten wichtige Spiele, als es am wichtigsten war, darunter Devin Booker, der drei Freiwürfe traf, um Phoenix mit 12,3 Sekunden zum Spielen zu bringen, und Marquese Chriss blockierte einen Schuss in Atlanta auf dem Rand mit 7 Sekunden Vorsprung im Spiel.
Booker fasste die Mentalität des Teams und ihre Fähigkeit zusammen, sich umzuwehren, um zu gewinnen.
Booker: „Wir haben heute schlecht gespielt, aber das sagt viel über ein junges Team aus. Um so schlecht spielen zu können, kommen Sie zurück und gewinnen Sie spät, das ist groß. ”
Einen Sieg herauszuholen ist großartig, aber es gibt noch größere Vorteile, wenn Sie hässlich gewinnen:
Hässliches Gewinnen bedeutet, dass die Sterne nicht ausrichten müssen, damit Sie die Arbeit erledigen können.
Hässliches Gewinnen kann ein Beweis dafür sein, dass Sie nicht perfekt sein müssen, um zu gewinnen, oder dass Sie immer noch erfolgreich sein können, wenn Sie nicht auf Ihrem Spiel stehen.
Hässliches Gewinnen lehrt den Wert, ihn auszuschleiben, vorzudrängen, wenn Sie aus Ihrem Spiel sind und widerstandsfähig sind, unabhängig von Ihren Umständen.
Wenn Sie bis zum Ende kämpfen, können Sie die Flut zu Ihren Gunsten wenden, aber Sie werden es nie wissen, es sei denn, Sie kämpfen weiter.
Ein Tipp für den Kampf durch ein schlechtes Spiel:
Drei Eigenschaften der geistigen Härte helfen Ihnen, weiterhin ein schlechtes Spiel zu kämpfen: positive Einstellung, Fokus und Beharrlichkeit.
Selbstvertrauen – Sie müssen sich sicher sein, dass Sie bei Bedarf Spiele machen können – auch wenn Sie Ihr “A” -Spiel nicht haben.
Präsentieren Sie sich im Mittelpunkt-Sie müssen die Vergangenheit vergessen wie; Das letzte Spiel, was vor fünf Minuten passiert ist und das letzte Spiel. Suchen Sie nach den Möglichkeiten direkt vor Ihnen.
Beharrlichkeit – Sie müssen unbedingt mit diesem Kampfgeist konkurrieren, wo das Geben niemals eine Option ist.
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